白头发跟寿命没有必然的联系，白头发的人不一定长寿，黑头发的人也不一定不长寿。白发是多种因素引起的，比如遗传、营养、精神因素等等，首先请判定这个引起白发的原因，然后针对性的处理。
平时注意锻炼身体，劳逸结合，多吃些粗粮，豆类、动物肝脏、黑芝麻、核桃、黑枣、黑木耳等，不要挑食和偏食。如果白发是因为疾病引起的，应该积极医治。