牙龈肿了吃什么好，具体详情如下。首先牙龈肿痛应该吃流质饮食比较好消化，常见的有面条、稀饭、牛奶、鸡蛋羹等。其次西瓜可以泻火除烦、开胃、助消化，特别是对于小便不利、小便刺黄等情况的男性，可以适量吃一些西瓜。
甘蔗对于患有热病津伤、心烦口渴、反胃呕吐等人群，也有很好的辅助治疗效果。另外不要吃辛辣刺激性的食物。当牙龈肿了时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。