问
o型腿矫正5个有效方法
提问时间:2020-10-24 13:25
朋友是o型腿,请问o型腿矫正5个有效方法是什么?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科o型腿矫正5个有效方法,具体详情如下。首先可以选择中医针灸的方法,来帮助纠正O型腿。也可以通过瑜伽健身矫正o型腿,常见的动作有云雀式,坐椅式等。
其次高抬腿矫正法也可以帮助矫正O型腿,将两脚分离与肩同宽,双足和膝盖骨稍微内扣,做下蹲和站起的姿势。另外可以时常做夹持姿势,无论是等公交车,還是在办公室,都可以挺直两腿用劲夹持双膝。
当需要进行o型腿矫正时,建议在医生的指导下进行。回复时间:2020-10-24 14:18