尿酸高的患者可以吃一些精瘦肉，比如后腿肉、里脊等，这些肉类属于中等嘌呤含量的食物，可以适当的食用，另外也可以吃白肉类，比如鸡肉、鸭、鱼类，这些食物的嘌呤含量较少，非常适合尿酸高的患者食用。
但是要注意，即使可以食用上述肉类，但也要注意每天的摄入量，而在痛风发作期，则要尽量避免食用含有嘌呤的食物，以免加重病情。