21金维他是一种多元营养素补充剂，对于正常人来说，是可以长期服用的，但长期服用也可能会导致人体内的脂肪沉积，甚至导致个人出现高脂血症，导致肝脏代谢脂肪的压力增大的情况，另外对于肾脏功能不全的人群，长期服用可能会导致维生素中毒，出现某些精神系统疾病。
建议在医生的指导下服用21金维他，如在服用期间出现不适症状，则要立刻停止服用并到医院进行就医检查。