问
减肥吃甜玉米还是糯玉米
提问时间：2020-10-04 04:34
我想咨询一下减肥吃甜玉米还是糯玉米啊？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科减肥吃糯玉米比较好。糯玉米的热量比甜玉米要低，甜玉米吃多容易导致糖分在人体内堆积，造成人体发胖。且糯玉米中含有大量的粗纤维，可以有效的使人产生饱腹感，抑制其他热量食物摄入，在一定程度上起到减肥的作用。
患者在日常生活中还需要多参加一些有氧运动，比如游泳、跑步、跳绳、爬楼梯等。回复时间：2020-10-04 05:40
