问
香蕉蒸熟吃的功效
提问时间：2020-10-07 07:08
朋友喜欢把香蕉蒸熟吃，请问香蕉蒸熟吃的功效是什么？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科香蕉蒸熟吃的功效，具体详情如下。首先具有润肠通便、改善睡眠的功效。其次香蕉是高钾食物，可以保持神经肌肉应激性和维持正常心肌收缩运动的协调性，而且也可以帮助减轻下肢水肿的情况。
另外失眠者在睡前将香蕉蒸熟吃，也能够起到一定的促进睡眠的效果。但需要注意的是过敏者需禁用。回复时间：2020-10-07 08:48
