问
每天去锻炼为什么还是不瘦
提问时间：2020-10-09 18:28
我每天都去锻炼，但是还是不瘦，想问一下是为什么？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科每天去锻炼还是不瘦，首先要注意运动的强度和时间是否可以达到减肥的效果，如果不够可以适当增加运动量和运动的时长。另外，如果在运动减肥的期间，不注意控制饮食，摄入的热量太多，也是无法起到瘦身的效果的。
建议在专业人士的指导下进行锻炼，并合理安排饮食，这样才能更有效地达到瘦身的目的。回复时间：2020-10-09 20:01
