中医增肥食疗秘方有以下几种：
1.参芪粥：人参、黄芪、大米、白糖适量。将人参(或党参、黄芪水煎取汁，加大米，白糖煮粥服食。
2.酥蜜粥：酥油、蜂蜜、大米各适量。将大米淘净，煮粥，待沸后调入酥油、蜂蜜、煮至粥熟服食。
3.哈密瓜，苹果，蜂蜜适量。将哈密瓜洗净去瓜籽，苹果去皮核，一起切成小丁，加入蜂蜜调匀。每日1—2次