桥本患者适合的锻炼方法，具体详情如下。首先可以进行太极拳活动，可以帮助活动全身，而且有利于增强桥本患者的抵抗力，但需要注意要适度且不剧烈的进行运动。
另外可以进行瑜伽运动，能够帮助消耗多余脂肪，对于减肥塑形也有一定的帮助，而且瑜伽的氧耗量不大，非常适合桥本患者。
建议患者在医生指导下进行治疗。