问
坐月子吃的菜品有什么
提问时间：2018-08-17 09:04
我现在正在坐月子，想快点调理，不太懂，想问一下，吃的菜品有什么？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科坐月子期间选择有营养、易消化的食物，多吃牛肉、猪肝、动物血、黑木耳等食物，有利于补血。此外可以多选择黄花菜、花生、猪脚、鱼等煲汤，不仅营养丰富，而且有利于乳汁的分泌。
同时新鲜蔬菜也是必不可少的，因其含有丰富的纤维素及维生素，可以防止便秘。回复时间：2018-08-17 10:39
