问
早上吃核桃好,还是晚上好?空腹好还是饭后2小时
提问时间：2018-02-24 13:38
早上吃核桃好,还是晚上好?空腹好还是饭后2小时.早上吃核桃好,还是晚上好?空腹好还是饭后2小时
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科健康指导:饭后2小时比较好.核桃含有大量不饱和脂肪酸和维生素.空腹吃核桃,因核桃所含的不饱和脂肪酸和油脂,吃核桃的话会造成肥胖.饭前多食容易引起腹泻,核桃多吃还会引起痰火喘咳,阴虚火旺,便溏腹泻着不建议吃太多.且饭后吃核桃更易于营养的吸收。回复时间：2018-02-24 15:19
