你好朋友,可能是点脾胃虚寒.因为脾胃虚寒的症状是大便不成形.注意饮食,调整下饮食和生活规律就好好转的.
1,戒烟戒酒;少吃酸,冷,生,硬,油腻及产气多的食物.
2,吃饭宜定时定量,少食多餐.每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上.
3,注意生活规律,保证充足睡眠.
4,多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。