气郁体质其实在生活中是比较多见最为常见的表现就是抑郁症,这类人群一般是很难高兴起来的,常常会觉得心情差或者是郁闷的情况,而且失望的情绪占整个生活的主旋律而且常常会出现失眠的情况,这种情况长期发展对身体健康影响是极为不利的,建议患者积极参加户外活动多和朋友交流,尽量避免一个人呆着密闭的空间对自身的影响是非常不利的,平时可以看喜剧方面的书籍。