27岁就出现高血压,应该是和平时的生活习惯有关系,所以想要降压,首先要改变原来的一些生活习惯,比如要注意加强运动,坚持每天都跑跑步,打打球等运动;还要注意饮食,少吃高脂,高盐的食物,少吃动物的内脏,蛋黄等胆固醇高的食物;应该是多吃水果和蔬菜,可以多吃一些洋葱,冬瓜,芹菜等可以降脂降压的食物.如果血压比较高,可以服用尼群地平等药物来控制血压。