等到小孩子的脚扭伤之后,一定要及时的进行冷敷,也就是用冰水将毛巾浸湿,然后拧干到一定程度之后敷在孩子扭伤的部位,冷敷一个小时之后,继续可以进行热敷,热敷也需要一个小时左右的时间,然后可以涂上一些跌打损伤的药膏或者是喷雾,轻柔地对孩子扭伤部位进行按摩,在按摩的时候一定要注意,手法一定要轻柔,否则很有可能是扭伤的部位更加严重。