问
怎么样缓解紧张情绪
提问时间:2018-04-01 03:43
怎么样缓解紧张情绪.我心慌紧张好多年人多买菜都不行看了好多医生只要能买菜就可以
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科您好根据您的描述情况考虑可能是平时生活不规律引起的焦虑症,主要可能和肾虚有关,主要表现为不由自主的出现心慌,脸红,出汗,呼吸困难等症状.建议到正规医院中医门诊就诊,让中医脉诊后看是哪方面的问题后再给予对症中药调理1-3个月,平时避免饮酒,避免辛辣饮食,避免熬夜和劳累,平时多参加户外运动如散步,快步走,打羽毛球等,祝早日康复。回复时间:2018-04-01 04:49