根据您的描述,这是因为凝血功能失常导致的,有可能是紫癜,多由细菌感染或药物引起,可以做一个血常规的检查.指导建议:少吃寒凉刺激性的食物,有辣椒啤酒,可乐等.生活上要注意规律饮食,按时定量吃饭,不要吃太饱,八分饱就可以了,避免食用生冷食物,避免食用辛辣刺激食物,避免食用油腻食物,避免喝浓茶咖啡酒类;2)晚上睡觉前2小时,不能吃东西;