你这个应该是上火引起的舌炎和咽喉炎的症状，建议你清淡饮食，刺激辛辣的，少吃烟酒，不要碰，平时不要熬夜劳累，不要上火了，平时可以用金银花或者罗汉果泡水喝，还可以用蜂蜜泡水喝，都可以有效缓解症状，还可以用点清热解毒的药物，蓝芩口服液和清热散结胶囊也可以有效缓解。
以上是对“我经常是舌苔厚，有齿印，整个舌头都是白的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！