身上痒，一抓起抓痕，可能是过敏引起的荨麻疹，需要到医院检查，确定病因，在医生的指导下，使用对症的药物来进行治疗，这样期间不要一直去抓挠患处，防止细菌感染，在平时生活中，辛辣刺激的食物，尽量不要吃，多吃些清淡和有营养的食物，可以吃些水果，调整自己的生活习惯，不要长时间熬夜，多注意休息，经常换洗衣物和床铺，保持皮肤的清洁卫生。