后背长痘痘的现象，是体内激素水平不稳定的缘故引起的，使得机体的皮脂分泌增多，从而发生毛囊堵塞的情况。要注意避免食用油腻、辛辣、过甜的食物，以免加重机体病情。
可以外用一些药膏缓解症状，口服一些消炎去火的药物。或者用一些中药来调理身体的内分泌，重要的是结合生活习惯治疗，不要熬夜。
平时没事多运动，增加自己的抵抗力。