脱发用补发不好，对头皮会有一定影响，应该保持轻松，快乐的情绪，情绪压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安，会导致脱发。
压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。与蔬菜，大豆和粗粮作朋友这三样实物代表着秀发最需要的两种营养素：维生素与蛋白质。
蔬菜中含有丰富的纤维素，促使肠道迅速排除体内垃圾，降低血液里的营养及更少的刺激。粗粮中维生素B6也有保护头发，防止毛囊衰老，退化的作用。