萎缩性胃炎保养方法如下：
1、饮食要有规律，定时定点的进食，不可以暴饮暴食，而且饮食应要多样化，适当的补充身体内所需要的营养物质。
2、生活习惯，不可以经常性的熬夜、加班，应要保持一个良好的心态和保障充足的睡眠，不可以长期抽烟、喝酒。
3、定时检查，应该定期到医院进行胃镜的检查，根据检查的结果调整药物的用量和用法。 建议到医院进行相关检查并接受治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。