男人增强雄性激素建议在医生的指导下调理，可以吃以下几种食物：
1、含精氨酸食物，富含精氨酸的食物如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参。
2、含钙食物如虾皮、咸蛋、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
3、含锌的食物含锌量最高的食物是牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝等。 但要注意不能单靠饮食达到治疗目的，建议患者到医院进行调理。