心脾两虚，是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等为主要表现。
心脾两虚用的药物主要是归脾汤，可用人参归脾丸类的药物进行调整。也可以通过针灸以及食物进行调整，可以多吃补益气血的食物，多吃优质蛋白，比如鸡汤等容易吸收、消化、补充能量的食物。
应该少食多餐，保持良好的作息习惯，不要吃辛辣刺激的食物，保持清淡的饿饮食习惯，同时也要适度增强锻炼，加强体能。若患有心脾两虚，建议及时就医，以免耽误治疗。