晒伤后瘙痒的发痒可以采取物理疗法或药物治疗。首先晒伤后瘙痒可以先用3%硼酸溶液、冰牛奶、生理盐水冷湿敷。如果物理疗法没有明显的效果，再用药物缓解，可以用炉甘石洗剂、芦荟胶或复方薄荷脑软膏等涂抹面部，抹湿润烧伤膏或者老鹤草湿疹膏治疗也可以。
这样能缓解急性瘙痒症状。瘙痒时不要用手抓，也不要用其他刺激性的药物，不能接触污染物，避免感染。晒伤后，要及时就医，找到晒伤的原因，对症治疗。
如果正在服用一些特殊的药物，比如磺胺类药物、四环素类药物等，应该避免接触强光。皮肤较敏感的人，平时出门应该涂抹防晒霜，不要长时间在日光下暴晒。