良性的结节7毫米一般不算严重。7mm的结节属于小结节，如果CT表现为结节边缘清楚（炎性结节可边缘模糊粘连），可伴有纤维条索，结节内部可有钙化，说明很可能是良性结节。
在没有明显的症状时不用太过紧张，可以先不处理，定期复查，结节进一步增大再考虑后续处理。建议去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗，治疗期间应忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物。