喝水太多的危害有以下几点。
1、水中毒：主要表现为血液稀释，比如一些实验室检查，像血常规里的血红蛋白、血细胞比容就会降的比正常值低，
2、引起身体的水肿：严重的时候因为细胞水肿，比如脑细胞的肿胀和脑组织的水肿，就会引起一系列的神经系统的症状，比如恶心、呕吐、头痛，记忆力减退、神志模糊、嗜睡等，还可能会引起枕骨大孔疝或者是小脑幕裂孔疝，从而导致呼吸心跳停止。 建议生活中适量喝水，一天1500~1700毫升的水就足够了。