红茶是可以去火的，但饮用要适量。红茶是发酵后制作的茶叶，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素、咖啡碱，可以帮助消炎祛火。
红茶里富含的咖啡碱比绿茶要多，还有富含的胡萝卜素、维生素，对血管系统和心脏具有兴奋作用，可以增强心脏血液循环，促进机体新陈代谢，帮助机体排出体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分以及有害物质等。
但要注意，饮用红茶的时候需要适量适度，不能大量饮用浓茶，会引起身体不适，胃热的人群不宜饮用过多。