拔火罐可以达到去湿气减肥效果，但是作用有限。减肥不是通过拔火罐这种力量很小的治疗方法能够解决的。湿气是因为人体代谢慢，阳气虚弱，消耗量少，所以才造成大量的湿气聚集在体内。
而所谓的肥胖，也就是湿气太多。减肥祛湿实际上是一码事，要想减肥祛湿，就是提高代谢，增加运动，减少摄入，也就是迈开腿多运动。
要想减肥，根本方法是生活方式调整，合理、均衡的营养，科学、适度的锻炼，戒烟、限酒、心理平衡非常重要。减肥需要毅力，需要科学的方法并长期坚持，不能够通过所谓拔火罐来减肥。