问
糖尿病吃完饭什么时候可以锻炼
提问时间：2020-10-16 22:23
朋友是糖尿病人，想问问吃完饭什么时候可以锻炼身体？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科糖尿病患者可以在饭后一个小时到一个半小时进行锻炼。这段时间是胃肠吸收最快的时间，可以消耗血液中的糖分，避免血糖过度升高。
要根据自己的身体状况安排锻炼强度，通常是半个小时。还应注意饮食，不要吃得太饱，控制总热量的摄入，合理安排作息时间。
出现不适及时就医。回复时间：2020-10-16 23:55
