备孕期间出现腰痛时可以使用针灸进行治疗，但针灸使用的度、使用的穴位，一定要由专业中医进行操作。另外，在生活上注意做好保暖，觉得天气冷就要及时添加衣服，做好身体的保暖工作。
平时还要注意多休息，不要干一些重体力的劳动，这样也是能够有效的缓解腰酸背痛的现象。当身体出现不适时，请及时就医，明确病因，对症治疗。