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高血压糖尿病能吃杏仁吗

提问时间:2020-10-25 11:25
我想知道高血压糖尿病能吃杏仁吗?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    高血压糖尿病患者是可以适量吃一些杏仁的,但要注意不可过量食用。杏仁具有降低胆固醇的作用,还有就是促进血液循环的效果,还能降低心脏病的发病。
    高血压糖尿病患者是可以少量食用的。杏仁中含有的脂肪相对来说比较高,如果食用过多的话,会引起血压及血糖的波动。高血压糖尿病患者饮食方面是要清淡为主,低脂低盐,高胆固醇,高纤维素,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,要保证充足的睡眠,可以适当的进行体育锻炼,增强自身的免疫力。
    按时服用,定期检测血压、血糖,如果出现异常及时去医院就诊。
    回复时间:2020-10-25 12:01