女性BMI值不是越大好，也不是越小好，而是处于正常范围值是比较好的。BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准。
计算公式为，体重(公斤)/ 身高(米)的平方。女性正常BMI范围是18.5-24，当BMI指数<18.5则为消瘦，24-28时则为超重，28以上则为肥胖。
因此处于正常范围值是比较好的。但需要注意，BMI值只适用于正常成年人，对于未满18岁的人群、孕妇、哺乳期患者、运动员，以及正在进行体重训练的人群，并不适用。
当BMI指数提示患者超重、肥胖时，部分疾病的发生率会有所提升，建议体重应控制在正常范围值内，如果出现不适，建议及时就医。