不宜喝小米粥的人群有很多，具体详情如下。首先糖尿病患者不宜过量食用，因为小米粥在熬煮过程中，淀粉糊化程度较高，食用后消化吸收比较快，会引起餐后血糖快速升高，引发血糖剧烈波动。
其次脾胃虚寒、胃酸分泌过多及胃溃疡患者也不宜过量食用。因为小米性微寒，能够促进胃酸分泌增加，不利于溃疡面的愈合。
建议咨询专业的医生后再进行服用。