女孩身高猛涨期一般在婴儿期和青春期。女孩在进入青春期后，会出现生长的高峰期，平均每年长8～9厘米,持续2.5～3年。
大部分女孩在月经初潮后，身高增长会逐渐变慢，最终停止。除了自然生长外，身高也与营养状况、精神因素、运动情况、睡眠情况、环境因素、遗传因素等有关。
当女孩身高进入猛涨期时，建议平时饮食要注意营养，积极参加体育运动。