青少年额头上长痘痘可能是由于体内的激素分泌紊乱导致，也不排除是长期熬夜或者吃上火食物引发。如果经常饮食不规律，吃辛辣、刺激性的食物，或者是长时间熬夜、精神压力大等，可能会导致身体内分泌失调，出现额头长痘痘。
在症状较轻时能在医生的指导下口服异维a酸类药物缓解，严重时可能会留下难看的痘疤或者痘印。可以在成年之后做光子嫩肤缓解，能够有效激发皮肤胶原活性，刺激胶原蛋白快速生成，让皮肤呈现健康状态。
平时洗脸选用比较温和和去油的洗面奶，尽量避免用手去抓挠。尽量少吃一些刺激性和油炸类的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和含有水分较多的水果，多吃一些含维生素的食物。