蜂蜜可以和以下几种食物一同喝起到减肥的效果，具体分析如下：
1、蜂蜜和红茶：蜂蜜红茶一同喝可起到润肠通便的作用，用于便秘、脾胃不和等症。其中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用，从而加快血液循环以利新陈代谢，从而达到减肥的效果。
2、蜂蜜和木瓜：蜂蜜能清热，能解毒瘦身，木瓜能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。两者一同泡水喝可起到减肥的效果。需注意食物只具有增益效果，如果想要减肥还应控制饮食，并多进行锻炼才可到达理想的效果。