体重标准计算公式是以身高为参照粗略计算人体标准体重数值的方法。比较常用的是标准体重=身高-105。如一个人身高180厘米，通过公式算出的标准体重约为75千克。
但是每个人的标准体重因性别、种族、职业、年龄等存在区别，不能一概而论。在标准体重上下适当的浮动，也是正常现象。当体重不在标准范围时，建议在医生的指导下，进行适当的增重或减重。