维生素B12缺乏可能会出现乏力、记忆力下降、注意力分散、抑郁等症状。严重的还会出现躁动、尿失禁、精神病以及贫血、血小板过低和厌食、腹泻等症状。
可以多吃一些富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、奶类、蛋类、豆类、坚果类等。若患者出现维生素B12缺乏的情况，建议及时就医进行治疗，以免耽误病情。