以下3种水果有助于排湿毒：
1.柚子。柚子性温，含有丰富的挥发油以及大量的维生素，能够增强体内细胞的免疫能力，加速排除湿气。
2.无花果。无花果性温，具有健胃清肠以及消肿解毒的作用，能够促进肠胃的蠕动，也能加快身体中湿气和毒素的排出。
3.苹果。苹果味甘酸，性平，有健脾益胃、生津止渴的功效，对于一些由于脾虚而造成的湿气重有很好的作用。 但食物不能代替药物起到治疗的作用，湿气重的患者建议及时就医进行调理，以免耽误病情。