血脂高首先要养成良好的生活习惯，要控制饮食，避免过度食用高脂、高糖、高热量的食物，尤其是像肥肉、动物内脏尽量少吃，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、水果，吃一些清淡的食物，然后加强锻炼。
必要时可在医生的指导下使用他汀类、β类药物、烟酸类药物进行控制。如果患者发现血脂高，一定要及时就医，积极控制，以免诱发冠心病等疾病的出现。