手指甲特别软多数是缺钙引起的。另外长期睡眠不足，身体容易出现疲倦，自身抵抗力下降也会导致指甲柔软。患者平时可以多补充一些钙质，而且要加强自身营养的补充，同时多做一些体育锻炼来增强体质，提高免疫力，日常不要熬夜，多吃一些富含维生素及微量元素的食物。
如果症状严重，要及时就医在医生的指导下对症治疗。