睡眠不好的原因有很多，具体详情如下。首先如果患者长时间使用安眠药入睡，如果某一天安眠药中断了，就会出现睡不着觉的情况。
其次在睡前如果饮用了咖啡浓茶等刺激性的东西，或者心烦意乱，胡思乱想，都会影响睡眠。另外有的人可能会挑床，换了地方后会睡不着觉。
当睡眠不好时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。