问
50多岁的中老年人吃什么钙片比较好
提问时间:2020-10-07 07:32
朋友想要吃钙片,请问50多岁的中老年人吃什么钙片比较好?
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科50多岁的中老年人吃的钙片有很多,具体详情如下。首先可以选择有机酸钙剂,比较常见的为乳酸钙、葡萄糖酸钙等,这类的钙片更容易吸收,对胃肠道的副作用也较小,适合中老年人服用。
其次可以选择无机盐钙剂,比如碳酸钙及氯化钙等,这种的钙片虽然钙的含量高,也容易易吸收,而且价格也比较低,但有的人服用后有消化不良,腹部胀气等副作用。
当50多岁的中老年人吃钙片时,建议在医生的指导下进行选择。回复时间:2020-10-07 09:20