飞蚊症一般没有特别的饮食禁忌。通常油炸、高糖、高盐、辛辣等不健康的食物尽量少吃或者不吃，而且要限制摄入喝酒、含咖啡因的饮料等。
可以适当的补充富含维生素的食物，常见的有动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、新鲜的蔬菜和水果等。还可以补充B族维生素，能够帮助促进眼内细胞的新陈代谢。
当有飞蚊症时，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。