面膜几天敷一次最好，需要根据患者的具体肤质来决定，不能一概而论。如果是有美白功效的面膜，通常在面膜里会含有酸性成分或其他成分，刺激性会比较强，建议一周敷一次或者两次。
如果清洁类的面膜，一周可以敷一次或者两次。如果是是普通的保湿面膜，可以一天一次，连敷三天，再改为两到三天敷一次。
在敷面膜的过程中如有任何不适症状，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。