孕妇便秘多由于肠蠕动减少，粪便在结肠停留时间延长导致。可以通过多食富含膳食纤维的食物如麦麸、蔬菜、水果等进行缓解。
平时还要注意多喝水，并且适量运动以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。症状严重的建议及时就医，可以在医生的指导下服用口服聚乙二醇、乳果糖等药物进行治疗，不可私自用药，以免造成不良反应。