排便困难的解决方法如下：
1、首先要改善饮食结构，多饮水、多吃粗纤维的食物，像白菜、芹菜、红薯，水果可以吃香蕉和梨子。
2、可以用缓泻剂，像乳果糖、山梨醇、复方聚乙二醇电解质散等缓泻剂，可以改善大便干结、不易排出的症状。
3、可以用胃肠动力药，促进肠蠕动的像莫沙必利、西沙必利、伊托必利，可以改善排便困难的症状。
4、还可以通过局部的刺激，比如用甘油灌肠、开塞露灌肠，也可以使干结的大便容易排出。
5、应该养成良好的排便习惯，定时定点的去做排便运动。