晚上失眠严重可以通过以下方法来调理：
1.注意生活规律：失眠现在需要有规律的睡眠。熬夜和违反生活规律也会导致失眠。
2.药物治疗：在医师指导下应用安神、安眠药物，遵医嘱按需、间断服用，避免成瘾。
3.按摩：睡前对人体的百会穴、印堂穴、太阳穴、风池穴进行按压与按摩，可以起到较好的安神作用。 患者如果有严重失眠，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。